Hudvård

Redan när jag gick hudkursen på läkarutbildningen fick jag mig bekräftat vissa saker som jag alltid misstänkt. Det vill säga, vår hudtyp inklusive olika problem påverkas endast av gener och kanske lite av mediciner. Fukt kan och skall man tillföra utifrån vid behov, men i övrigt så är all hudvård från naturliga ämnen till avancerade molekylära komplex som skapats i ett laboratorium endast ett effektivt sätt att bli av med sina pengar. Många "naturliga" ingredienser såsom tea tree oil är de starkaste allergiframkallande ämnen som finns, och många är de som har blivit känsliga och fått stora allergiska besvär pga dessa.
Därför har jag genom alla åren nöjt mig med endast fuktcremer med god doft, samma creme på kroppen och ansiktet allt som oftast. Och med bra resultat ska tilläggas, och säkerligen därför att jag har i grunden världens bästa hud. Inte ens i puberteten hade jag några större besvär med akne, jag har inga ärr och jag är fortfarande vid 40+ ålder mindre rynkig än många yngre människor.
Jag har aldrig utsatt mig för solen eftersom jag tycker att det blir för varmt och obehagligt, vilket säkert har varit gynnsamt för min hud.
Ändå har mitt intresse för hudvård väckts nu i mogen ålder, och jag vet faktiskt inte om det är det faktiska behovet eller känslan av lyx som lockar mest. Jag lever inte i någon illusion att jag kan bevara mig för evigt ung hur jag än smörjer och skrubbar.
Fortfarande kan jag inte se poängen med ögoncreme, serum eller micellärt vatten, i alla fall inte med tanke på vad de kostar! Ansiktsmasker kan vara sköna men en bra nattcreme räcker gott och väl.
 
 
Apoteket har tagit bort alla produkter med cykliska silikoner från sitt sortiment pga att de är potentiellt skadliga för hälsan (dock är det inte bevisat att så är fallet med de låga mängder som finns i de flesta skönhetsprodukter). Till min fasa innehåller min favorithandkräm från Rituals, Miracle Balm, cykliska silikoner.
Min stora favorit av alla hudvårdsmärken är faktiskt Clarins. Deras produkter är inte testade på djur och har ofta en god men mild doft. Därtill andas de hög kvalitet.
Clarins Eclat Minute läppbalm kan jag bara rekommendera. Den ersätter lätt alla möjliga fillers och botox för läpparna.
På morgonen använder jag likväl Clarins Beauty Flash Balm. Den ger lite lyster men inte färg. Den innehåller inte solskydd men jag solar ju inte, dessutom tycker jag att lite sol här i Norden måste vi väl tåla, vi människor är ju faktiskt skapta till att leva här på jorden.
Clarins Multi Active Night nattcreme är inte billig men den är alldeles underbar. Den räcker väldigt länge och känns som en ansiktsmask.
Jag rengör helst ansiktet med Bliss Fabulous Foaming Wash som innehåller mild scrub. Den doftar jättegott och fräscht.
Hur ser ni på hudvården? Favoritprodukter för ansikte och kropp? Tips emottages tacksamt. Jag är lite förtjust i The Body Shops nya hudvårdsserie, The Spa of the World, får se om det blir långvarigt.

Min Stockholm

Om ni vill se ett jättefint foto på Stockholm, så googla! Stockholm är så vacker, men det är svårt att fota på marknivå då det finns så mycket folk och fordon överallt. Så mina bilder gör verkligen inte Stockholm rättvisa.
 
 
Det är svårt att förstå att det här är vardagen för många människor!
Människor och bilar överallt, och alla har mera bråttom än vi norrlänningar. I rulltrapporna springer man, upp och ner! Hallå, lugna ner er, världen går inte under just idag!
Man ser människor av alla dess slag. Många tiggare. Ungdomar som hänger och har inget bättre för sig. Missbrukare. Hårt arbetande människor som skyndar sig. Folk med mycket pengar, som syns. Folk med lite pengar, som också syns. Utseendefixerade människor i mogen ålder som i regel är för magra och ser olyckliga ut. Vanliga småbarnsföräldrar som försöker få vardagen gå ihop. Listan kan göras oändligt lång.
Jag älskar Stockholm. Bara på en kvart kan jag göra staden till min. Min Stockholm. Ingen kan lägga anspråk på Stockholm själv, utan alla får göra den till sin egen. Det är fascinationen med en storstad.
Jag älskar att ströva runt och se platser som jag hört talas om. Välbekanta namn. Historia. Olika sammanhang. För varje steg fylls pusseln på och bilden blir mer komplett. Och det mest otroliga mitt i alltihop är att min häst har levt här! Inte konstigt att han har nerver av stål.
Shoppingen då. Jag irrade mig in på Åhlens. Jag ljuger inte om jag säger att utbudet i denna enda affär är större än i hela Västerbotten. Det finns mycket mera av allt, både i kvalitet och kvantitet. Vem kan köpa allt detta? Behövs alla dessa prylar verkligen, vem administrerar hela galenskapet? Det blir helt uppenbart att vår konsumtion sysselsätter oss heltid, ormens mun sväljer svansen. Stopp! Jag hade kunnat förköpa mig, men jag lät bli.
Jag hade lätt kunnat bo i Stockholm, jag är en storstadsmänniska. Jag hade hittat mitt krypin och plockat russin ur kakan och bara njutit.
Men med barn och djur är det nog bättre att ha det som vi har det, att bo på landet.
 
 
Såpass inspirerad blev jag ändå, att en weekend i huvudstaden med min man ska planeras in. Träffar man på någonting helt annorlunda än det man själv har, om än fint, så är det lättare att också uppskatta det man har.

Hur går det med dieten?

En bra fråga!
Efter 8 kilos (!) viktnedgång kan jag säga att mina knäproblem är ett minne blott. Knappast är jag någon maratonlöpare fortfarande, men i de vardagliga små sysslorna gnäller knäna inte alls längre.
Jag har lagat mycket mat från Klara Dessers 5:2-kokbok. Har inte velat lägga ut alla recept på bloggen då det närmast kunde beskrivas som om inte stöld så i alla fall återkommande referat. Men så här delikat brukar det bli!
 
 
Idag gjorde jag faktiskt någonting så gott att det tål att tipsas om.
 
 
Dela en blomkål i buketter och koka dem mjuka. Strö med bladen av en färsk basilika, lite dill, en halv dl olivolja och salt och peppar. Mixa ihop allt med stavmixern. Otroligt gott.
Låt en rensad grillad broiler i bitar puttra i en halv liter kycklingbuljong, 1-2 tsk vitvinsvinäger, 3 dl grädde, lite salt och peppar samt gräslök och 2 msk Philadelphiaost. Fräscht och gott!
 
Jag har lättat lite på dieten och har inte rasat i vikt på samma sätt längre, men 5 kg återstår och jag kommer att nå mitt mål innan jul. Jag har fått en helt ny garderob sedan jag gått ner i vikt, allt sitter som ett smäck. Jag är verkligen nöjd.
Visa fler inlägg